降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
这些数字，是“政协大省”的具体体现****** 10日上午，中国人民政治协商会议第十三届福建省委员会第一次会议开幕。十二届省政协主席崔玉英代表十二届省政协常委会向大会作工作报告。 报告中这组数字，记录下五年来福建省政协同心建设“政协大省”的一个个生动图景，荟萃成了全省政协人弥足珍贵的共同记忆。 
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天下彩票网址圣保罗时装周男模摔倒当场猝死 2024-10-15 天下彩票开户美国又一盟友力挺华为：不会威胁国家安全 2024-05-17 天下彩票官网网址池昌旭退伍后首发博感谢粉丝 用中文录视频表心意 2024-02-15 天下彩票注册网一组数据拉响申花“全面警报” 三大问题待“花帅”解决 2024-06-24 天下彩票网投亚马逊AI考核：你是不是世界首富的兄弟 2024-05-01 天下彩票骗局深度：敏感时期东风41亮剑有何玄机 2024-06-25 天下彩票下载 谈恋爱太累，一个人太寂寞 2024-07-04 天下彩票规则相爱相杀真的甜，“德哈”吃粮线索全放送 2023-11-30 天下彩票邀请码章子怡疑似怀二胎后首发文，与醒宝农场边摘边吃画面温馨 2024-04-14 天下彩票app假期出游 送上一份小月龄宝宝的出行攻略 2023-11-27 天下彩票注册 合众人寿去年净亏8.5亿 保费业务收入缩减超过3成 2024-05-11 天下彩票登录一线｜OYO与支付宝达成战略合作 将全面接入支付宝小程序 2023-12-18 天下彩票计划 泄露公司源代码致超百万损失，大疆前员工被罚20万并获刑 2023-12-31 天下彩票软件终身受益曾国藩24个锦囊 2024-04-19 天下彩票漏洞运20疑似已装配新型涡扇20发动机 推力更大油耗更低 2024-10-01 天下彩票必赚方案章子怡挺巨肚外出 遭吸二手烟 2024-06-19 天下彩票技巧美女心理学家解读压力 2023-12-18 天下彩票官网平台法国多地后悔为巴黎圣母院捐款 撤销捐款承诺 2024-08-12 天下彩票下载app不读书就焦虑的日子，真的该结束了 2024-01-13 天下彩票平台男模走秀摔倒当场猝死 2024-08-03 天下彩票app下载谁建群谁负责多名群主已被拘留 有微信群的都看看 2024-02-12 天下彩票官方网站北京三里屯的这场快闪，怎么传来建筑工地的声音？ 2024-02-08 天下彩票充值《体育》网易公布二季度未审计财务业绩 2024-08-26 天下彩票论坛只怪咱没住上这5个宿舍 2024-01-30  ) 天下彩票地图 |
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